Nu pot sa te motivez

Si nici tu nu poti sa ma motivezi pe mine.

Poate o sa te surprinda ca spun asta dar nu pot sa te motivez sa te apuci de treaba sau sa te trezesti dimineata sau sa schimbi ceva in viata ta. Si nici articolele mele nu pot sa te motiveze. De ce?

motivation

Sa ne uitam in DEX:

Motivatie: Totalitatea motivelor sau mobilurilor (conștiente sau nu) care determină pe cineva să efectueze o anumită acțiune sau să tindă spre anumite scopuri.

Motivatie = De ce faci ceea ce faci. Motivatia este ceea ce iti provoaca trupul, mintea si sufletul sa ia o decizie si sa treaca la actiune.

Cred ca esti de acord cu mine ca motivul pentru care te-ai trezit azi si te-ai dus la munca poate fi foarte diferit de motivul pentru care m-am trezit eu azi de dimineata si m-am apucat de munca.

De fapt, motivele pentru care noi doi facem aceleasi lucruri pot fi total diferite.

Poate tu te trezesti dimineata si te apuci de munca pentru ca vrei sa termini proiectul pe care l-ai inceput iar eu ma apuc de munca pentru ca ceea ce fac ma face sa ma simt important si bagat in seama, imi da un simt al valorii personale.

Ce determina doi oameni sa isi dea demisia si sa-si inceapa propria afacere? In majoritatea cazurilor motivele sunt diferite. Unul poate sa isi formeze propria afacere pentru ca vrea sa fie propriul sef si sa-si faca programul cum vrea el iar celalalt pentru ca simte ca avand propria afacere poate intalni oameni noi.

Daca suntem motivati de lucruri diferite ce-i de facut?

Vezi, motivatia e ceva ce vine din interior. Tehnic vorbind, tu esti singurul care poate sa te motiveze pentru ca lucrurile pe care le faci zi de zi le faci din motive diferite decat le fac eu.

Nu pot sa apas pe un buton si sa te motivez sa faci ceva la fel cum tu nu poti sa faci asta cu mine.

Cineva povestea ca in casnicia lui de 35 de ani lucrurile au inceput sa mearga bine intre el si sotia lui doar in ultimii 15 ani cand s-a petrecut un declic. Mai precis, cu 15 ani in urma au incetat sa mai incerce sa se schimbe unul pe altul. Ce crezi ca s-a intamplat? Fiecare a inceput sa se schimbe de la sine. Nu poti sa motivezi pe cineva sa faca ceva ce nu-si doreste si nu poti motiva pe nimeni cu forta. Motivatia de a face ceva trebuie sa vina din interior.

Cum iti dai seama ce te motiveaza?

Ceea ce ne motiveaza sa facem un lucru sau altul, sa luam o decize sau alta este declansat de valorile pe care le avem. Valorile sunt acele idei, convingeri sau principii la care tinem foarte mult si in functie de care, inconstient luam toate deciziile.

In momentul in care stii care sunt valorile tale sau valorile altora stii de ce ei fac ceea ce fac, de ce uneori au facut lucruri pe care tu nu le-ai fi facut niciodata sau nu fac lucruri pe care tu le-ai face indiferent de consecinte.

Cum afli care sunt valorile tale?

Iti propun un exercitiu adaptat dupa Peter Senge si Robert Dilts si promovat de Tony Robbins in seminariile lui. E un exercitiu care nu-ti va lua mai mult de 5 minute.

In casuta de mai jos ai o lista cu valori personale prezente la majoritatea oamenilor. Taie pe rand din lista asta valorile care nu rezoneaza cu tine pana ramai la 10.

Dupa ce ai doar 10 valori ramase, taie pana ramai cu 5

Cand ai ramas cu 5 in lista, mai taie doua din ele pana ramai cu 3.

Cand ai ramas doar cu 3 pune-le in ordinea importantei. Care este cea mai importanta valoare pentru tine, apoi a doua, apoi a treia.

Ai terminat.

Gasesti acelasi exercitiu sub o forma sau alta si daca citesti articolele urmatoare:

Motivational.ro: Valorile

Marius Simion: Cunoaste-ti structura de valori

Ai aflat care sunt cele 3 valori care iti ghideaza viata. Ce importanta are asta?

Cand am facut testul asta valorile care mi-au iesit mie au fost:

1. Independenta

2. Aventura

3. Fun

Dupa ce am facut testul asta am facut un mare AHAAAA. pentru ca am inteles de ce fac des unele lucruri care pentru altii par tampite si fara sens. De exemplu, motivul pentru care mi-am dat demisia de la multe joburi din motive prostesti sau motivul pentru care uneori n-am facut lucruri care erau logice si simple. Ori mi se parea ca sunt ingradit, ori nu imi ofereau suficienta adrenalina, ori simteam ca nu ma simt bine, nu ma distrez facandu-le.

Daca tu faci testul asta si valorile tale ies ceva de genul…

1. Siguranta

2. Echilibru

3. Sanatate

…n-o sa intelegi in ruptul capului de ce si-ar da cineva demisia dintr-un job caldut ca sa plece intr-o calatorie cu trenul spre o destinatie necunoscuta, sau de ce ar inota cineva dezbracat in Dunare in apa rece ca gheata. Ai crede ca e nebun. Iar cel mai probabil eu as crede ca tu ai o viata plictisitoare.

Sa ne intoarcem la motivatie.

Cand realizezi ca fiecare om are un set diferit de valori iti dai seama ca e imposibil sa-l motivezi. Daca valorile tale sunt Siguranta, echilibru si sanatate o sa-mi fie imposibil sa te conving sa vii cu mine in aventura vietii, cu cortul o luna facand turul Europei fara nici un ban. Pur si simplu nu e in sistemul tau de valori sa faci chestii de genul asta.

Daca motivatia vine din interior ce pot face eu ca sa o declansez la tine?

Motivatia vine din interior, inspiratia din exterior.

Inainte de a te motiva sa faci trebuie sa fie ceva care sa te inspire. Ei bine, aici pot sa te ajut eu. Poti scrie articole pe diverse subiecte si nimic sa nu te atinga iar la un moment dat o poveste banala sa aiba un efect BAAM si sa declanseze in tine dorinta de a face ceva. Daca valorile tale sunt Siguranta, echilibru si sanatate, povestea vietii lui Richard Branson, antreprenorul nebun, care face ocolul lumii cu balonul probabil te va lasa rece in schimb ce povestea vietii lui Warren Bufet  care are o avere de miliarde de dolari si totusi locuieste in aceeasi casa de 40 de ani te-ar pune pe jar. E vorba de siguranta si echilibru.

Habar n-ai ce esti in stare, clipul motivational pe care l-am pus pe youtube acum mai putin de 3 saptamani a atins 120.000 de vizionari si peste 1800 de oameni au fost inspirati de el. A fost postat pe Facebook de 14.000 de ori pana acum Cu toate astea 60 de persoane i-au dat “dislike" si alte cateva mi-au trimis mesaje ca “ce e vrajeala asta?” Motivul pentru care au reactionat asa este ca mesajul pe care l-am transmis eu in clip n-a rezonat cu valorile pe care le au ei si de-asta au fost total neimpresionati. Sunt niste persoane rele sau niste persoane de gheata? In nici un caz. Doar ca valorile care ii motiveaza pe ei sunt altele.

Care este rolul meu?

Mai mult de 70% din cei care au raspuns la intrebarile de aici mi-au scris ca ei cred ca ma pricep cel mai bine sa “motivez” pe altii. (pana acum mi-au raspuns aproape 250 de oameni).

Ei bine, am stabilit ca “tehnic” nu pot sa motivez pe nimeni, dar pot sa inspir.

Pot scrie articole care sa te provoace sa iti pui intrebari.

Pot organiza seminarii si workshopuri care sa iti ofere informatii si perspectiva asupra unui subiect dar nu te pot face sa misti un singur deget ca sa te trezesti dimineata si sa-ti schimbi viata daca ceea ce iti ofer nu rezoneaza cu valorile pe care le ai tu

Daca povestirile pe care le dau ca exemple rezoneaza cu valorile pe care le ai tu, vei fi inspirat si te vei motiva sa faci ceva, daca nu rezoneaza…vei considera ca sunt abureli motivationale.

Cel mai simplu lucru pe care il pot face ca sa te inspir este sa-mi dau seama care sunt valorile tale. Pot sa aflu asta doar daca te intreb. Intrebarile sunt de fapt raspunsurile.

Motivatia eficienta inseamna de fapt o metoda eficienta de invatare si orice invatare incepe cu intrebari bune. Daca imi dau seama ce intrebari sa-ti pun, tu vei gasi raspunsurile care te vor motiva sa declansezi o actiune.

Acum hai sa facem un exercitiu.

Sa presupunem ca ai in fata ta doi prieteni care s-au certat si nu vor sa mai vorbeasca unul cu celalalt in ruptul capului. Cum procedezi ca sa ii inspri sa se vada la o cafea?

Astept comentariile voastre.

18 thoughts on “Nu pot sa te motivez”

  1. Buna,

    As dori sa urmez un curs de formare gen train the trainer ma poti ajuta cu o sugestie care sa fie acesibila din punct de vedere financiar.

    Multumesc.

  2. @Nistor: foarte tare! :)) pacat ca asta nu functioneaza decat la baieti. Fetele cand se supara sunt mai rele si mai incapatanate.

    On-topic: Oricare 2 prieteni sunt prieteni pentru ca au lucruri in comun, in anumite aspecte se identifica unul cu altul. Adica au valori comune. Si un istoric – intamplari dragi pe care numai ei le stiu.

    Cred ca astea sunt cele mai importante instrumente: sa le amintesti celor doi de ce sunt prieteni in primul rand, si apoi pe partea emotionala sa le reamintesti clipe frumoase.

    PS. sa stii ca eu am ajuns la 7 valori, iar dintre acelea, nu pot sa mai sterg absolut niciuna. Fiecare din ele ma reprezinta atat de tare, incat pur si simplu nu ma lasa sufletul sa mai elimin!

  3. Sa stii ca si valorile mele sunt banale(poate pentru altii)si acestea sunt:familie,siguranta,sanatate.Am ramas la acestea trei, cu toate ca ma durea ,de fiecare data cand mai stergeam una din valori.Vroiam sa le am pe toate.Acestea sunt valorile mele si nu cred ca CEVA m-ar face sa schimb vreuna din ele.Multumesc mult pentru acest test(chiar m-a ajutat ) Mirela

  4. Foarte tare articolul Adi!!!
    mie mi-au iesit ceva de genul:
    Aventura Libertate Bani Distractie Relatii personale
    da stiu ca sunt 5 doar ca, pentru mine libertatea este egala in foarte mare masura cu aventura, bani de fapt cred ca sunt o nevoie acum si vreau sa fiu focusat si pe financiar, si nu stiu cat e o valoare cat o lipsa…
    cred ca daca ar fi sa ramana doar 3 ar fi
    Aventura
    Distractie
    Relatii personale

  5. hai ca am facut si eu exercitiul desi banuiam rezultatul de la inceput :D

    Top 3:
    Aventura
    Libertate
    Relatii personale

    Continui pana la 5
    Adevar
    Independenta

    Si plusez cu inca 5
    Familie
    Prietenie
    Creativitate
    Distractie
    Pace

  6. Autocunoastere Adevar Armonie interioara

    Bănuiesc că nu ar merge chestia din „The Invention of Lying” să le spun că ar veni sfârșitul lumii dacă nu s-ar vedea la o cafea:)?

  7. Le spun la amandoi ca celalalt chiar vrea impacarea dar nu stie cum sa faca si il chinuie faptul ca sunt certati, iar eu cred ca cel mai bine ar fi sa vina la cafea ca poate isi face celalalt curaj. (ceva asemanator cu modul in care i-a cuplat Amelie din Le Fabuleux Destin d’Amelie, pe ipohondra si clientul restaurantului in care lucra, spunandu-le la amandoi ca celalalt il/o place) :)

  8. Mereu ma uimeste fata adevarata a lucrurilor atunci cand sunt gandite si scrise pe hartie.
    Am descoperit:
    1. Independenta
    2. Bunastare
    3. Respect
    Abia astept sa mai gasesc articole de-ale tale cu care sa rezonez.

    Inca ma mai gandesc la exercitiul propus :)

Comments are closed.